В статье представлены 5 упражнений, которые помогают снизить объем талии без увеличения мышечной массы. Для достижения результата необходимо выполнять упражнения регулярно, количество повторов - 10-15 раз по 2 подхода. Упражнения подходят для женщин, которые хотят иметь тонкую талию.