# Фитнес

читать 2 мин.
0 24

Набор на двухнедельный интенсивный онлайн-проект для похудения без диеты. Программа питания, сбалансированные силовые нагрузки, помощь команды и результативный контроль. Минус 5-7 кг лишнего веса гарантированно без таблеток, добавок и тренажерного зала. Рабочий инструмент для использования в любое время года. Регистрация на сайте irinamelnichuk.com.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 38

В статье представлены 5 упражнений, которые помогают снизить объем талии без увеличения мышечной массы. Для достижения результата необходимо выполнять упражнения регулярно, количество повторов - 10-15 раз по 2 подхода. Упражнения подходят для женщин, которые хотят иметь тонкую талию.

Перепост
Прочитать полностью