# Йога

читать 4 мин.
0 32

Ардхачандрасана - это асана йоги для начинающих. В статье описывается техника выполнения, отстройка, тонкости, правильное и неправильное выполнение, а также как облегчить и углубить асану. Статья также содержит теги, связанные со спортом, здоровьем и йогой.

Перепост
Прочитать полностью